人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。

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  浙江衛視跨年晚會 2020

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  以團之名

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  德云社張鶴倫相聲專場北展站2019

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  大冰小將

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  歡樂喜劇人第二季

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  德云社戊戌年封箱慶典2019

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  奔跑吧第三季

  朱亞文,楊穎,李晨,鄭愷,王彥霖,黃旭熙,宋雨琦

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  先生的朋友圈

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  探索青年飛鳥記

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